- This event has passed.
Atelier de Eliberare Emotionala “Let it Go” – Arad
November 10, 2017 @ 5:15 pm - 9:45 pm
lei130
Atelier de Eliberare Emotionala “Let it Go”
Arad, 10 noiembrie 2017, 17.15 – 21.45
(grup restrans, locuri limitate, tarif redus pana la 3 noiembrie)
Te invitam sa experimentezi eliberarea emotionala intr-un mod diferit. Vei avea parte de o experienta inedita si vei putea aplica si acasa elementele invatate la atelier.
25% discutam, 75% practicam
CE VOM FACE:
- Tehnica “Letting Go”, o tehnica simpla prin care putem elibera orice emotie negativa, in orice moment. Practicata regulat, va aduce treptat o eliberare interioara tot mai profunda si trairea unei stari de armonie si pace interioara.
- Meditatie ghidata
- Aromaterapie (vom folosi mai multe amestecuri de uleiuri esentiale terapeutice de la Young Living: grounding, inner child, release, forgiveness. Acestea sunt special concepute pentru corpul emotional, pentru a ajuta in procesul de eliberare emotionala si echilibrare mentala.
- TRE (trauma and tension release exercises) – un set de exercitii care sustin corpul sa elibereze stres, tensiuni si traume la un nivel profund, muscular, prin tremur, executate pe muzica potrivita
CE ESTE TRE®?
TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) este un proces CORPORAL, simplu si profund in acelasi timp. Acesta cuprinde o serie de exercitii care sustin corpul sa elibereze stres, tensiuni si traume la un nivel profund, muscular. Activeaza reflexul natural de tremur al corpului care elibereaza stresul la nivel muscular si calmeaza sistemul nervos.
Cand acest tremur natural este activat intr-un mediul de incredere, el ofera posibilitatea corpului sa se elibereze natural de tensiuni si traume acumulate. TRE® este o modalitate de self-help, care se invata foarte usor de catre persoana care primeste sesiunea. Astfel, nu creeaza dependenta fata de terapeut si poate sa fie folosit in orice situatie stresanta.
BENEFICII TRE®:
- reducerea nivelului de stres
- stare de relaxare
- echilibrare emotionala
- inlatura insomniile si aduce un somn profund
- opreste activitatea mentala excesiva
- aduce mai multa energie
- reduce conflictele interelationale
- reduce nivelul de anxietate
- vindecarea ranilor produse in accidente sau in soc
DE CE ESTE TRE® UNIC?
– procesul TRE® a fost creat pentru a activa tremurul muscular natural lasand corpul sa isi regleze si elibereze nivelul de stres fara nici o interventie din exterior.
– TRE® e un proces somatic, iar corpul se elibereaza de trauma si stres fara ca persoana sa fie nevoita sa povesteasca momentele.
– TRE® e un proces care se invata foarte usor de catre persoana care primeste sesiunea. Asfel incat nu creaza dependenta fata de terapeut si poate sa fie folosit in orice situatie stresanta
– TRE® este invatat automat de catre corp, iar data viitoare cand te vei gasi intr-o situatie stresanta reactia automata a corpului va fi de tremur natural
– TRE® e un proces eficient de eliberare a traumei. Totusi nu este un proces care trebuie sa inlocuiasca terapia.
DE CE AROMATERAPIE SI CE ULEIURI ESENTIALE FOLOSIM?
Uleiurile esentiale sunt substante volatile foarte concentrate si puternice, extrase din plante, fiecare cu efecte terapeutice si energetice specifice. Au o structura moleculara foarte complexa, sunt extrem de potente si precise ca actiune. Pe plan emotional, prin inhalare, moleculele parfumate ajung imediat in sistemul limbic al creierului, cu efecte asupra emotiilor, memoriei, concentrarii. Folosite in mod regulat pot avea efecte miraculoase asupra noastra, atat in plan fizic, cat si emotional.
Vom folosi uleiurile esentiale Young Living, nr. 1 in topul calitatii si puritatii, avand garantia Seed to Seal.
Grounding™ este un amestec de uleiuri esentiale cu efect de impamantare, relaxare si echilibrare si care ofera o stare de echilibru.
Inner Child™ deschide calea catre stabilirea unei legaturi cu propriul sine, acesta fiind unul dintre primii pasi spre gasirea echilibrului emotional
Release™ combina uleiuri cu efect de stimulare pozitiva si calmare, care favorizeaza starea de liniste si de bine la nivel emotional, sporind capacitatea de a elibera furia si frustrarea. Emotiile negative reprimate se afla la baza a numeroase probleme de sanatate. Release promoveaza armonia si echilibrul la nivel mental si fizic.
Forgiveness™ este un amestec sinergic de uleiuri esentiale cu efect de relaxare si stimulare, care pot ajuta la eliberarea unor amintiri dureroase pentru depasirea obstacolelor emotionale. Procesul de crestere poate continua numai atunci cand avem capacitatea de a ierta si renunta la emotiile negative.
CINE SUSTINE ATELIERUL:
Crina Tudor – Facilitator TRE, facilitator Meditatii Active Osho, instructor yoga, absolventa a cursului de Yoga Teachers Training 200H in centrul PadmaKarma din India, acreditat Yoga Alliance. Toate aceste instrumente le foloseste pentru a se echilibra, a trai autentic si in totala prezenta astfel ca viata sa fie un dans continuu. Crina sustine ateliere si sesiuni individuale de TRE si cursuri de Hatha Yoga in Timisoara.
CE AU SPUS PARTICIPANTII:
“Multumesc din suflet pentru tot ce am simtit si ce ne-ati oferit in aceasta zi. Imi doresc sa repet o astfel de experienta.”
“Mi-a placut foarte mult experienta, descoperirea de sine si senzatia de bine/relaxare de la final.”
“Tot pachetul pentru mine a avut efect maxim. Am venit cu o stare, fara mari asteptari, dar am primit exact ce am nevoie in momentul de fata”
“Am aflat foarte multe lucruri noi despre mine, despre corpul meu. A fost chiar foarte interesant. Mi-a placut tot ce am experimentat. Multumesc mult!”
“Mi-a placut TRE cel mai mult dar totul a fost fain si util”
“M-a ajutat la gasitul raspunsurilor la intrebarile pe care mi le pun. Meditatia ghidata a fost superba. TRE m-a ajutat foarte mult la eliminarea tensiunilor, pe care nu stiam cum sa le elimin, fiind constienta de ele.”
“Am avut parte de o relaxare profunda, pre-adormire, in unde alfa, care este benefica vindecarii.”
DETALII ORGANIZARE
PROGRAM: vineri 10 noiembrie 2017, 17.15-21.45 (iti recomandam sa mananci ceva usor inainte de atelier, avand in vedere ora tarzie la care vom termina)
LOCATIE: Arad, locatia exacta se va anunta ulterior persoanelor inscrise
IMPORTANT:
- Vom sta intinsi pe saltelute. Adu cu tine o salteluta, o patura calduroasa sau un sac de dormit, si o perna, pentru a te simti cat mai comod. (Daca nu ai salteluta, anunta-ne lasand un comentariu in formularul de inscriere)
- Tinuta trebuie sa fie foarte lejera si sa asigure o cat mai buna mobilitate a intregului corp (pantaloni de trening sau colanti, fara blugi). Vom lucra desculti, in sosete.
- TRE nu este indicat copiilor, persoanelor operate in ultimele 3 luni, femeilor gravide
- Locurile sunt limitate, vom lucra in grup restrans
INVESTITIA TA:
- tarif redus: 130 lei/persoana daca achiti pana la 3 noiembrie
- tarif normal: 160 lei/persoana daca achiti intre 4-9 noiembrie
- reparticipare: 90 lei/persoana pentru reparticipanti, daca achiti pana la 3 noiembrie
- in plus, ai 10% reducere pentru fiecare persoana adusa de tine
Nu primim plata la atelier.
INFORMATII: 0728 001 744 (Roxana)
Daca esti interesat(a), dar nu poti participa acum, inscrie-te si specifica acest lucru la comentarii, ca sa te putem anunta cu prioritate data viitoare.
Daca cunosti persoane care ar putea fi interesate, trimite-le si lor invitatia!